Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24
Samstag 6. Mai 2023, 10:30 – 15:00 Uhr

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

 Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24
Samstag 6. Mai 2023, 10:30 – 15:00 Uhr

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