Der Herbst ist die Jahreszeit des Loslassens und des Rückzugs. Auf der einen Seite zaubert er uns ein buntes Farbenkleid, auf der anderen Seite werden die Tage wieder kürzer und die Sonne verliert an Kraft.

So möchten wir mit Euch den Nachmittag verbringen und uns auf den Rückzug in die dunkle Jahreszeit vorbereiten.

Wir sitzen gemütlich bei einer Tasse Tee und reflektieren später in einer Klangmeditation über die vergangenen Monate, was wir im Frühjahr gesät und im Sommer reifen lassen haben. Nun stimmen wir uns auf das Ernten ein.

Am Ende des Nachmittages bekommt jeder Teilnehmer/rin die Möglichkeit ein persönliches Körperspray oder Körperöl herstellen zu lassen. Ein besonderes Highlight, das Herzensprodukt kann von Ute mit Kristalklängen bespielt werden.

Seminarinhalt:

– Klangmeditation
– Duftberatung
– Klangreise
– 100ml Körperspray oder 50ml Körperöl

– Wasser, Tee und Snacks

Das Seminar ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Ausgleich: 95,-

Wir freuen uns auf Dich

Ute und Petra

27.140 Waldbaden – der neue Weg zum Entschleunigen

Waldbaden ist in aller Munde. Das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von vielen Menschen geschätzt.

Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz gemütlich im
Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns mit allem was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf. Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.

Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.

Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 19. September 2020, 10:00 – 14:30 Uhr

Anmeldung VHS Marsberg

Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt die Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität dar.

Awakening- Frauen-Training

Intuitionsseminar für Frauen

Lerne die neue Energie zu spüren, in DIR und für Andere und begleite sie mit

Leichtigkeit auf Ihren Wegen.

In Obermarsberg, der Ferienregion des Sauerlandes, begeben wir uns hinein in das Fühlen und Spüren des neuen Frauen-Seins.

Eingebunden in Meditationen und neue und dennoch leichte Intuitionsübungen, wirst Du Kraft tanken im Kreis von Gleichgesinnten.

Gemeinsam üben wir authentische Strategien für das Tun der Weiblichkeit. Die weibliche Kraft und dieMagie berühren uns sozusagen Schritt für Schritt. Alles beginnt mit einem Gedanken, die Ideen ebnen mit Energien den Weg einer jeden großen Vision. Doch ohne unsere Intuition gelingt es uns nicht, diese in die Tat umzusetzen.

So lernen wir in dieser Zeit gemeinsam in der Gruppe eine tiefe feminine Energie

aufzubauen und es braucht gerade DICH, in deiner vollen Kraft und Klarheit als kraftvolle Leaderin, um mehr denn je zu dieser zu kommen.

Du wirst lernen, wie Du deine spirituellen, sensitiven, urweiblichen Fähigkeiten bündelst, um sie erfolgreich als Dienst für die Welt mit anderen Frauen einsetzen zu können.

Es handelt sich um ein Wochenseminar.

Wer mehr Informationen zu dem Seminar erhalten möchte, der schreibt mir bitte eine Mail an info@seelenoase-obermarsberg.de.

Wir freuen uns auf Dich!
Sieglinde und Petra 

Die Aromatherapie unterstützt den Menschen mit heilsamen Effekten, da die Düfte auf unser Gemüt, Körper, Geist und Seele wirken. Wie kaum ein anderer Sinn vermag der Geruchssinn uns bis in tiefste Schichten des Bewusst- und Unterbewusstseins zu berühren. Hierdurch werden die Essenzen mit ihren Düften zu wertvollen
Helfern bei verschiedenen Anwendungen.

In diesem Workshop wird Ihnen ein Leitfaden zur Verfügung gestellt.
Dieser richtet sich an alle, die mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen möchten und die Anwendungsmöglichkeiten noch nicht kennen.

Die Dozentin lädt Sie ein, mit allen Sinnen zu genießen.

Es darf geschnuppert, gecremt, gerollt, gesprüht, gefühlt und betrachtet werden.

Nach einem theoretischen Teil geht es in die Praxis.

Je nach Vorlieben können Massageöle, Badesalze und Raumsprays hergestellt werden.
Zusätzlich bekommen Sie die Anleitung zum Rühren einer Creme oder eines Balsams.

Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag, 31. Oktober 2020, 10:00 – 16:00 Uhr

Anmeldung VHS Marsberg

Wir freuen uns auf Euch und laden ein zum

Klangkonzert in der Seelenoase Obermarsberg.

Tibetanische Klangschalen, Kristallhafen
und Koshis weben Dich in einen einzigartigen Klangteppich.
Einzelne Töne fügen sich zu einer kleinen Symphonie zusammen, die Körper, Geist und Seele in Empfang nimmt. So wird man mitgenommen auf eine individuelle Reise zu sich selbst.
Tiefenentspannung stellt sich ein und auch die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

Im Anschluss ruhen Sie eine Weile nach oder tauscht sich über das Erlebte aus.

Wegen den besonderen Bedingungen bringt sich bitte jeder seine Decke und warme Socken mit.

Kostenbeitrag: 25,-

Anmelden unter:
Info@seelenoase-obermarsberg.de

Die Hygienevorschriften und Abstandsverordnungen werden eingehalten.

Waldbaden ist in aller Munde. Das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns mit allem was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf. Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel

27.141 Waldbaden – der neue Weg zum Entschleunigen
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 29. Mai 2021, 10:00 – 14:30 Uhr

Anmeldung VHS Marsberg

Waldbaden ist in aller Munde. Das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns mit allem was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf. Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten. Sorgen Sie bitte für ausreichend Flüssigkeitszufuhr und einen Snack für die Pause.

Zeit: ca. 3,5 Stunden

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 53,-

Klangerlebnis

Erleben Sie die Klangwelten in der SeelenOase Obermarsberg

Unterschiedliche Kristallharfen und Koshis weben Sie in einen einzigartigen Klangteppich ein.
Einzelne Töne fügen sich zu einer kleinen Symphonie zusammen, die Körper, Geist und Seele umhüllt. So wird man mitgenommen auf eine individuelle Reise zu sich selbst.
Tiefenentspannung stellt sich ein und auch die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

Im Anschluss ruhen Sie noch eine Weile nach oder tauscht sich über das Erlebte aus.

Wegen den besonderen Bedingungen bringt sich jeder seine Decke und warme Socken mit.

Zeit: ca. 1 Stunde

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Kosten: je 25,-

Die Hygienevorschriften und Abstandsverordnungen werden eingehalten.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten.

Für das Schwimmen, je nach der Wetterlage ist es draußen recht frisch, bitte ein Badetuch und Bademantel mitbringen.

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 390,- inclusiv Übernachtung und Verplegung

Anmeldeschluss ist der 21. September 2021

Das wusste man schon vor Urzeiten.
Die heimische Natur hat viele
heilende Kräuter und Bäume bereitgestellt.
So viele kleine Pflänzchen
stecken voller heilender Inhaltsstoffe,
werden aber doch zumeist bloß als Unkraut verachtet.

Und auch zahlreiche Bäume und Sträucher
haben als Apotheke aus dem Wald so einiges zu bieten.
Um viele Pflanzen ranken sich
zudem Sagen und Mythen.

Alles Zauberei oder was steckt dahinter?

An diesem Abend erzähle ich Euch
über einige heimische Pflanzen und deren Anwendungen.

Unkostenbeitrag incl. Getränke

7,-

Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Es gelten die tagesaktuellen Hygiene- und Veranstaltungsverordnungen.

Das wusste man schon vor Urzeiten.
Die heimische Natur hat viele
heilende Kräuter und Bäume bereitgestellt.
So viele kleine Pflänzchen
stecken voller heilender Inhaltsstoffe,
werden aber doch zumeist bloß als Unkraut verachtet.

Und auch zahlreiche Bäume und Sträucher
haben als Apotheke aus dem Wald so einiges zu bieten.
Um viele Pflanzen ranken sich
zudem Sagen und Mythen.

Alles Zauberei oder was steckt dahinter?

An diesem Abend erzähle ich Euch
über einige heimische Pflanzen und deren Anwendungen.

Unkostenbeitrag incl. Getränke

7,-

Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Es gelten die tagesaktuellen Hygiene- und Veranstaltungsverordnungen.

Vincenzo gibt ein Konzert am 2.Advent

Wir starten in gemütlicher Runde mit Kaffee, Kuchen und vieles mehr.
Im Anschluss freuen wir uns riesig auf Vincenzo und seine Seelenmusik.

Vincenzo ist leidenschaftlicher Sänger, Gitarrist und Songwriter.
Melodiöse und einfühlsame Songs aus der Welt der Mantren berühren zärtlich die Seele
und erzeugen ein erhebendes Ambiente mit Freude, Zärtlichkeit
und einer Atmosphäre reiner Herzensenergie.

Zur besseren Planung bitten wir um Voranmeldung bis 30.November 2021.
Telefonische Anmeldung: 02992/9028988 oder unter info@seelenoase-obermarsberg.de
Es gelten die tagesaktuellen Veranstaltungsverordnungen.

Eintritt: 30,-

Lass los und mach dich auf den Weg.

– deine Vision
– dein Leben
– dein Ziel

Wir beginnen in gemütlicher Runde und erstellen eine Collage mit den Visionen für das kommende Jahr.
Im Anschluss genießen wir ausgewählte ätherische Öle, gepaart mit Kristallklängen,
bei einem Klangkonzert und ruhen etwas nach.

Im Anschluss hast du die Möglichkeit, dir ein individuelles Körperöl kreieren zu lassen,
welches die Qualität hat, deine Vision im neuen Jahr zu unterstützen.

☯️ Ausklang mit Leckereien.

Wir freuen uns auf dich
Katharina und Petra

Kosten: 45-, inclusiv individuelles Körperöl

Anmeldung bitte bis zum 06.01.2022
unter: info@seelenoase-obermarsberg.de oder

Es gelten die tagesaktuellen Veranstaltungsverordnungen.

27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.011 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.
Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 17:30 – 18:45 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.011 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.
Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 17:30 – 18:45 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.011 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.
Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 17:30 – 18:45 Uhr, mittwochs
27.013 * Atemtherapie im Heilstollen

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.011 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.
Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 17:30 – 18:45 Uhr, mittwochs
27.013 * Atemtherapie im Heilstollen

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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2. kleine Auszeit in Obermarsberg

Genießt mit uns den Frühling auf Obermarsberg

und freu Dich auf einige schöne Stunden,

Wir freuen uns auf Dich

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten.

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 390,- inclusiv Übernachtung und Verplegung

ANMELDUNG unter: info@seelenoase-obermarsberg.de

27.021 Kleine Auszeit in der Fastenzeit – Schau ins Innere
Es ist eine lange Tradition, die Fastenzeit für die innere Einkehr und Besinnung zu nutzen.
An diesem Wochenende nehmen wir uns die Zeit zur inneren Einkehr und Sie nehmen sich eine Auszeit vom
Alltag. Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst – Sie werden sich ganz neu erfahren. Durch uns
werden Sie unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zudem erlernen Sie unterschiedliche
Entspannungsübungen, die Sie in Ihren täglichen Alltag mit einbauen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 33,90 €
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 19. März 2022, 10:30 – 17:30 Uhr

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 19:00 – 20:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.011 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.
Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
2. Februar 2022, 17:30 – 18:45 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

17.109 * Entspannen lernen mit unterschiedlichen Techniken

Schluss mit dem Stress! Dazu erlernen Sie in diesem Kurs systematische Techniken zur Entspannung, die
sich gezielt auf den Organismus auswirken sollen. Durch einen Mix von Autogenem Training, ätherischen Ölen
und unterschiedlichen Klangentspannungen erhalten Sie an diesen vier Abenden erste Einblicke in die
Methoden. Mit dem Ziel, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zur Ruhe zu kommen
und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren zu können.

Petra Rumpel
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
27. April 2022, 19:30 – 21:00 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS Brilon, Marsberg

59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044
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17.109 * Entspannen lernen mit unterschiedlichen Techniken

Schluss mit dem Stress! Dazu erlernen Sie in diesem Kurs systematische Techniken zur Entspannung, die
sich gezielt auf den Organismus auswirken sollen. Durch einen Mix von Autogenem Training, ätherischen Ölen
und unterschiedlichen Klangentspannungen erhalten Sie an diesen vier Abenden erste Einblicke in die
Methoden. Mit dem Ziel, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zur Ruhe zu kommen
und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren zu können.

Petra Rumpel
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
27. April 2022, 19:30 – 21:00 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS Brilon, Marsberg

59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044
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17.109 * Entspannen lernen mit unterschiedlichen Techniken

Schluss mit dem Stress! Dazu erlernen Sie in diesem Kurs systematische Techniken zur Entspannung, die
sich gezielt auf den Organismus auswirken sollen. Durch einen Mix von Autogenem Training, ätherischen Ölen
und unterschiedlichen Klangentspannungen erhalten Sie an diesen vier Abenden erste Einblicke in die
Methoden. Mit dem Ziel, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zur Ruhe zu kommen
und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren zu können.

Petra Rumpel
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
27. April 2022, 19:30 – 21:00 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS Brilon, Marsberg

59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044
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27.141 Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24
Samstag 7. Mai 2022, 10:30 – 15:00 Uhr

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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27.145 Erleben Sie die Klangwelten beim Kristallklangkonzert
Unterschiedliche Kristallharfen und Koshis weben Sie in einen einzigartigen
Klangteppich ein.
Einzelne Töne fügen sich zu einer kleinen Symphonie zusammen,
die Körper, Geist und Seele umhüllt.
So wird man mitgenommen auf eine individuelle Reise zu sich selbst.
Tiefenentspannung stellt sich ein und auch die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.
Im Anschluss ruhen Sie noch eine Weile nach oder tauscht sich über das Erlebte aus.
Petra Rumpel
1 Abend = 3 Ustd., 12,50 €
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Freitag 6. Mai 2022, 19:00 – 21:00 Uhr

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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17.109 * Entspannen lernen mit unterschiedlichen Techniken

Schluss mit dem Stress! Dazu erlernen Sie in diesem Kurs systematische Techniken zur Entspannung, die
sich gezielt auf den Organismus auswirken sollen. Durch einen Mix von Autogenem Training, ätherischen Ölen
und unterschiedlichen Klangentspannungen erhalten Sie an diesen vier Abenden erste Einblicke in die
Methoden. Mit dem Ziel, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zur Ruhe zu kommen
und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren zu können.

Petra Rumpel
4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
27. April 2022, 19:30 – 21:00 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS Brilon, Marsberg

59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044
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27.013 * Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur
bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tun und die Selbstheilungskräfte
aktiviert werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Decke, auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen
sanfte Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durchatmen.

Petra Rumpel
6 Abende = 10 Ustd., 66,70 €
Marsberg, Heilstollen, Mühlenstraße 40b
11. Februar 2023, 18:00 – 19:15 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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Das wusste man schon vor Urzeiten.
Die heimische Natur hat viele
heilende Kräuter und Bäume bereitgestellt.
So viele kleine Pflänzchen
stecken voller heilender Inhaltsstoffe,
werden aber doch zumeist bloß als Unkraut verachtet.

Und auch zahlreiche Bäume und Sträucher
haben als Apotheke aus dem Wald so einiges zu bieten.
Um viele Pflanzen ranken sich
zudem Sagen und Mythen.
Alles Zauberei oder was steckt dahinter?

An diesem Abend lese ich aus meinem Buch Obermarsberg ein geheimnisvoller Ort der Kraft
und erzähle Euch
über einige heimische Pflanzen und deren Anwendungen.

Unkostenbeitrag incl. Getränke

7,-

Es gelten die tagesaktuellen Hygiene- und Veranstaltungsverordnungen.

 Kleine Auszeit in der Fastenzeit – Schau ins Innere
Es ist eine lange Tradition, die Fastenzeit für die innere Einkehr und Besinnung zu nutzen.
An diesem Tag nehmen wir uns die Zeit zur inneren Einkehr und Sie nehmen sich eine Auszeit vom
Alltag. Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst – Sie werden sich ganz neu erfahren. Durch uns
werden Sie unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zudem erlernen Sie unterschiedliche
Entspannungsübungen, die Sie in Ihren täglichen Alltag mit einbauen können.

Unkostenbeitrag incl.Getränke und Snaks  88,-

4. kleine Auszeit in Obermarsberg

Genießt mit uns den Frühling auf Obermarsberg

und freu Dich auf einige schöne Stunden,

Zum 4. mal laden wir, zu einer kleinen Auszeit,

nach Obermarsberg ein.

Euch erwarten wieder einige Highlights, wie

mittelalterliche Nachtwanderung

morgendliche Meditation

Wanderung zu den Kraftplätzen auf und um Obermarsberg

Besuch der Externsteinen

WunscherfüllungsRitual

Klangerlebnisse

persönliche Behandlung

Konzert mit Vincenzo im Heilstollen Marsberg

…. und einige Überraschungen.

Und natürlich auch das gewohnte Ambiente mit Wohlfühlprogramm und unvergessliche Momente.

Als Übernachtungsmöglichkeiten stehen uns noch 1 Einzel/Doppelzimmer bei Steggers und eine Ferienwohnung für zwei Personen zu Verfügung.

Jetzt heißt es schnell sein, danach stehen nur noch Zimmer in Marsberg zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Dich.

Von zu Vincenzo und Petra

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten.

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 420,- inclusiv Übernachtung und Verplegung

ANMELDUNG unter: info@seelenoase-obermarsberg.de

 Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 25,00 €
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24
Samstag 6. Mai 2023, 10:30 – 15:00 Uhr

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

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