Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd.
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24

Sa., 15.06.2024

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.020
Tauchen Sie ein in die heilsame Atmosphäre des Marsberger Heilstollens, umgeben von jahrhundertealtem
Gestein, und lassen Sie sich von den sanften Klängen der Kristallharfen, Klangschalen und Koshis in einen
Zustand tiefster Entspannung und Harmonie versetzen.
Unter dem Schutz des Erdreichs bietet der Marsberger Heilstollen eine einzigartige Kulisse für eine Klangreise,
die Körper, Geist und Seele berührt. In diesem außergewöhnlichen Ambiente entfalten unsere
Kristallklangschalen und Koshis ihre volle Wirkung und erschaffen eine besondere Schwingung, die Sie auf allen
Ebenen erreicht.
Das erwartet Sie:
Die natürliche Stille und Mineralität des Heilstollens, die Ihre Sinne öffnet und zur Ruhe einlädt.
Hochwertige Kristallklangschalen, deren Klangwellen sich harmonisch mit der Energie des Stollens vereinen.
Die melodiösen Windspiele der Koshis, die mit ihrer zarten Musik die Luft erfüllen und Ihre Seele berühren.
Eine fachkundig angeleitete Meditation, die Sie durch ein tiefes Klangerlebnis führt.
Eine Erhöhung Ihrer inneren Schwingungen, die zu einem gesteigerten Wohlbefinden und energetischer
Reinigung führt.
Ein gemeinschaftliches Erlebnis, das die Teilnehmer auf einer tiefen Ebene verbindet und zu einem Gefühl von
Frieden und Verbundenheit führt.

VHS Brilon – Marsberg – Olsberg

Lassen Sie sich von der uralten Weisheit des Marsberger Heilstollens und den heilenden Klängen unserer
Instrumente in einen Zustand vollkommener Harmonie geleiten. Nutzen Sie die besondere Energie dieser
Umgebung, um sich von Stress zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
Erleben Sie eine Stunde der Ruhe und der inneren Einkehr, die Ihnen hilft, sich auf das Wesentliche zu
besinnen und Ihre Lebensenergie zu erneuern. Die Verbindung aus der Kraft des Stollens und den
Schwingungen unserer Klanginstrumente öffnet einen Raum für Heilung und persönliches Wachstum.
Petra Rumpel
1 Abend = 2 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
Mittwoch 4. September 2024, 18:30 – 20:00 Uhr

Kleine Auszeit in Obermarsberg

Genießt mit uns den Spätsommer auf Obermarsberg

und freu Dich auf einige schöne Stunden,

Erneut laden wir, zu einer kleinen Auszeit,

nach Obermarsberg ein.

Euch erwarten wieder einige Highlights, wie

mittelalterliche Nachtwanderung

morgendliche Meditation

Wanderung zu den Kraftplätzen auf und um Obermarsberg

Mantrasingen

WunscherfüllungsRitual

Klangerlebnisse

persönliche Behandlung

Konzert mit Vincenzo im Heilstollen Marsberg

…. und einige Überraschungen.

Und natürlich auch das gewohnte Ambiente mit Wohlfühlprogramm und unvergessliche Momente.

Wir freuen uns auf Dich.

Von zu Vincenzo und Petra

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten.

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 430,- inclusiv Übernachtung und Verplegung

Sie wohnen im Sauerlandfenster.

ANMELDUNG unter: info@seelenoase-obermarsberg.de

27.010 ***Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei.
Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und
Infektanfälligkeit können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tut und die
Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Sie liegen eingehüllt in einer kuscheligen Decke auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen sanfter
Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und atmen – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durch.
Petra Rumpel
6 Abende = 12 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
16. Oktober 2024, 18:00 – 19:30 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.108 ***Kleine Auszeit vor der Weihnachtszeit
Es ist eine lange Tradition, die Vorweihnachtszeit für die innere Einkehr und Besinnung zu nutzen.
Wir nehmen uns die Zeit zur inneren Einkehr und Sie nehmen sich eine Auszeit vom Alltag. Wir nehmen Sie
mit auf eine Reise zu sich selbst – Sie werden sich ganz neu erfahren. Durch uns werden Sie unterstützt,
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unterschiedliche Entspannungsangebote, wie z. B.
Klangreisen, können der Wohlfühlerfahrung dienen und Stress kann abgebaut werden. Weihnachtliche Düfte, in
Form von ätherischen Ölen unterstützen Sie dabei. Entspannung gepaart mit Duft und Klang lassen den Tag zu
einem besonderen Erlebnis werden.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd.,
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 23. November 2024, 10:30 – 16:30 Uhr

27.013 ***Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronischer Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei.
Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und
Infektanfälligkeit können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tut und die
Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Sie liegen eingehüllt in einer kuscheligen Decke auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen sanfter
Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und atmen – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durch.
Petra Rumpel
6 Abende = 12 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
15. Januar 2025, 18:00 – 19:30 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.109 ***Fit in den Frühling und die kraftvollen Essenzen der Zitrusfrüchte entdecken
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um sich mit den erfrischenden und belebenden Aromen der Zitrusfrüchte zu
beschäftigen.
In diesem belebenden Workshop tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle von Zitrone,
Orange, Grapefruit und Bergamotte – eine Hommage an die erfrischenden und belebenden Düfte der
Zitrusfrüchte.
Lernen Sie, wie die belebenden und erhebenden Eigenschaften von Zitrone, Orange, Grapefruit und Bergamotte
Ihre Sinne beleben und Ihre Stimmung heben können. Diese ätherischen Öle sind wie ein Sonnenstrahl an
einem regnerischen Tag – erfrischend, inspirierend und voller Energie.
Erkunden Sie die kraftvollen Essenzen der Zitrusfrüchte und lassen Sie sich von ihrer lebendigen Schönheit
verzaubern. Tauchen Sie ein in die Welt der Aromatherapie und entdecken Sie, wie diese ätherischen Öle Ihr
Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität bereichern können.
Petra Rumpel
1 Abend = 3 Ustd.,
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 29. März 2025, 18:00 – 20:00 Uhr

 Waldbaden – Der neue Weg zum Entschleunigen
Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von
vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz
gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns
mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf.
Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu
unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt
ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung
von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich
gesenkt.

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd.
Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24

Sa., 15.06.2024

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.020
Tauchen Sie ein in die heilsame Atmosphäre des Marsberger Heilstollens, umgeben von jahrhundertealtem
Gestein, und lassen Sie sich von den sanften Klängen der Kristallharfen, Klangschalen und Koshis in einen
Zustand tiefster Entspannung und Harmonie versetzen.
Unter dem Schutz des Erdreichs bietet der Marsberger Heilstollen eine einzigartige Kulisse für eine Klangreise,
die Körper, Geist und Seele berührt. In diesem außergewöhnlichen Ambiente entfalten unsere
Kristallklangschalen und Koshis ihre volle Wirkung und erschaffen eine besondere Schwingung, die Sie auf allen
Ebenen erreicht.
Das erwartet Sie:
Die natürliche Stille und Mineralität des Heilstollens, die Ihre Sinne öffnet und zur Ruhe einlädt.
Hochwertige Kristallklangschalen, deren Klangwellen sich harmonisch mit der Energie des Stollens vereinen.
Die melodiösen Windspiele der Koshis, die mit ihrer zarten Musik die Luft erfüllen und Ihre Seele berühren.
Eine fachkundig angeleitete Meditation, die Sie durch ein tiefes Klangerlebnis führt.
Eine Erhöhung Ihrer inneren Schwingungen, die zu einem gesteigerten Wohlbefinden und energetischer
Reinigung führt.
Ein gemeinschaftliches Erlebnis, das die Teilnehmer auf einer tiefen Ebene verbindet und zu einem Gefühl von
Frieden und Verbundenheit führt.

VHS Brilon – Marsberg – Olsberg

Lassen Sie sich von der uralten Weisheit des Marsberger Heilstollens und den heilenden Klängen unserer
Instrumente in einen Zustand vollkommener Harmonie geleiten. Nutzen Sie die besondere Energie dieser
Umgebung, um sich von Stress zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
Erleben Sie eine Stunde der Ruhe und der inneren Einkehr, die Ihnen hilft, sich auf das Wesentliche zu
besinnen und Ihre Lebensenergie zu erneuern. Die Verbindung aus der Kraft des Stollens und den
Schwingungen unserer Klanginstrumente öffnet einen Raum für Heilung und persönliches Wachstum.
Petra Rumpel
1 Abend = 2 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
Mittwoch 4. September 2024, 18:30 – 20:00 Uhr

Kleine Auszeit in Obermarsberg

Genießt mit uns den Spätsommer auf Obermarsberg

und freu Dich auf einige schöne Stunden,

Erneut laden wir, zu einer kleinen Auszeit,

nach Obermarsberg ein.

Euch erwarten wieder einige Highlights, wie

mittelalterliche Nachtwanderung

morgendliche Meditation

Wanderung zu den Kraftplätzen auf und um Obermarsberg

Mantrasingen

WunscherfüllungsRitual

Klangerlebnisse

persönliche Behandlung

Konzert mit Vincenzo im Heilstollen Marsberg

…. und einige Überraschungen.

Und natürlich auch das gewohnte Ambiente mit Wohlfühlprogramm und unvergessliche Momente.

Wir freuen uns auf Dich.

Von zu Vincenzo und Petra

Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille.
Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können. Auf festes Schuhwerk ist zu achten.

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Kosten: je Person 430,- inclusiv Übernachtung und Verplegung

Sie wohnen im Sauerlandfenster.

ANMELDUNG unter: info@seelenoase-obermarsberg.de

27.010 ***Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronische Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei.
Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und
Infektanfälligkeit können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tut und die
Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Sie liegen eingehüllt in einer kuscheligen Decke auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen sanfter
Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und atmen – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durch.
Petra Rumpel
6 Abende = 12 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
16. Oktober 2024, 18:00 – 19:30 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.108 ***Kleine Auszeit vor der Weihnachtszeit
Es ist eine lange Tradition, die Vorweihnachtszeit für die innere Einkehr und Besinnung zu nutzen.
Wir nehmen uns die Zeit zur inneren Einkehr und Sie nehmen sich eine Auszeit vom Alltag. Wir nehmen Sie
mit auf eine Reise zu sich selbst – Sie werden sich ganz neu erfahren. Durch uns werden Sie unterstützt,
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unterschiedliche Entspannungsangebote, wie z. B.
Klangreisen, können der Wohlfühlerfahrung dienen und Stress kann abgebaut werden. Weihnachtliche Düfte, in
Form von ätherischen Ölen unterstützen Sie dabei. Entspannung gepaart mit Duft und Klang lassen den Tag zu
einem besonderen Erlebnis werden.
Petra Rumpel
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd.,
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 23. November 2024, 10:30 – 16:30 Uhr

27.013 ***Atemtherapie im Heilstollen
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Menschen mit Erkrankungen wie Asthma
bronchiale, chronischer Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten oder
chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu staub- und allergenfrei.
Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und
Infektanfälligkeit können ebenfalls gelindert werden, da das besondere Klima der Seele gut tut und die
Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Sie liegen eingehüllt in einer kuscheligen Decke auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen sanfter
Entspannungsmusik, genießen die außergewöhnlichen Farben und atmen – im wahrsten Sinne des Wortes –
einfach mal durch.
Petra Rumpel
6 Abende = 12 Ustd.,
Marsberg, Heilstollen
15. Januar 2025, 18:00 – 19:30 Uhr, mittwochs

Anmeldung VHS:
59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044 

www.vhs-bmo.de · www.facebook.com/vhsbmo

27.109 ***Fit in den Frühling und die kraftvollen Essenzen der Zitrusfrüchte entdecken
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um sich mit den erfrischenden und belebenden Aromen der Zitrusfrüchte zu
beschäftigen.
In diesem belebenden Workshop tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle von Zitrone,
Orange, Grapefruit und Bergamotte – eine Hommage an die erfrischenden und belebenden Düfte der
Zitrusfrüchte.
Lernen Sie, wie die belebenden und erhebenden Eigenschaften von Zitrone, Orange, Grapefruit und Bergamotte
Ihre Sinne beleben und Ihre Stimmung heben können. Diese ätherischen Öle sind wie ein Sonnenstrahl an
einem regnerischen Tag – erfrischend, inspirierend und voller Energie.
Erkunden Sie die kraftvollen Essenzen der Zitrusfrüchte und lassen Sie sich von ihrer lebendigen Schönheit
verzaubern. Tauchen Sie ein in die Welt der Aromatherapie und entdecken Sie, wie diese ätherischen Öle Ihr
Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität bereichern können.
Petra Rumpel
1 Abend = 3 Ustd.,
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
Samstag 29. März 2025, 18:00 – 20:00 Uhr